adidas(アディダス) アブホイール ADAC-11404

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腹筋や体幹を鍛えるなら人気のアブホイール
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アディダスのアブホイールは、腹筋や体幹を鍛えるのに人気の健康グッズです。

腹筋を鍛えられるのはもちろん、体幹全体に刺激を与えられます。

ローラー部分が幅広で安定感があり、バランスを取りやすいのが魅力です。使用した際の音も静かで、夜でも安心して使えるのも良いポイントです。

管理人は音と床を傷つけるのが気になるので、ヨガマットを敷いて使用しています。

最初は膝立ちから始めて、慣れたらつま先立ちへ移行していくと良いと思います。割りとすぐに腹筋がピキピキいい始めます。