強度の異なる5種類のエクササイズバンド
アクティブウィナーのエクササイズバンドは、股関節とお尻に効いて下半身のシェイプアップになるエクササイズバンドです。バンドを左右の足にかけて、上下左右に足を動かすことで股関節まわりの筋肉を鍛えることができます。
ポイントは足首を90度にキープすることで、ヒップアップ効果も期待できます。
5種類のバンドはそれぞれ強度が異なっており、自分の筋力や目指す運動の強度にあわせてバンドを選択します。
ラバーの強度によっては運動はかなりきついものになり、運動後は足がプルプルすることになります。